Eu espero que a vida te surpreenda e que você não se prenda, não se acanhe, não duvide. Porque parte das coisas boas vem das lutas, mas a outra parte vem sem avisar. Eu desejo que os dias te peguem desprevenido, desajeitado, despreocupado. Afinal, o que não foi programado também funciona, nem toda ação inesperada merece ser descartada e algo não planejado pode estar trazendo sua felicidade!
Fernanda Gaona
A oxigenação cerebral é o alívio imediato para sintomas de ansiedade, mas ela só será destruída eliminando o fator desencadeante, ou seja, a causa.
Como oxigenar o cérebro:
-Respiração completa e profunda 30 vezes.
-Abaixar a cabeça deixando o sangue fluir para o cérebro
3 vezes.
-Atividade física aeróbica e anaeróbica 30 min.
Um Feliz Natal para Quem eu Amo!
Em tempo de Natal, tudo se torna diferente, porém, muito especial.
Que neste Natal todos os votos de saúde, paz, amor e novos sonhos possam chegar para você, porque é tudo o que eu desejo.
Feliz Natal meu amor, para você que conseguiu fazer do nosso relacionamento, o início de uma vida maravilhosa.
A você que é uma pessoa especial; que sabe dar amor e carinho.
A você que eu amo e quero tanto bem, desejo que uma vida seja cheia de sonhos, porque só quem sonha consegue alcançar os objetivos da felicidade.
Gosto muito de você e desejo que este Natal seja o melhor e o mais animado de todos os seus Natais; que os anos passem, mas lhe conservem assim, uma pessoa muito especial.
Feliz Natal a você meu amor.
Você é um segundo pai para mim! A vida, querido sogro, nunca para de nos surpreender. Ela jamais desiste de oferecer pessoas e momentos indescritíveis. Você é uma dessas pessoas e juntos passamos momentos ímpares.
Eu nunca vou esquecer as coisas maravilhas que você me ajudou a descobrir. E seu jeito de ser é mais que uma inspiração para mim. Agradeço por tudo, meu sogro!
Hoje acordei e senti que seria um dia especial. Respire a energia positiva que anda pelo ar, e sinta no coração a alegria de podermos viver mais um dia.
Desejo que seu dia seja maravilhoso, que aproveite ao máximo cada instante, pois viver é uma dádiva, seja em que dia for! Sinta orgulho na pessoa que você é e em tudo aquilo que faz. Sua vida pertence a você e dela deve desfrutar em plenitude, por isso jamais permita que impeçam você de ser feliz!
