Recomeça...
Se puderes,
Sem angústia e sem pressa.
E os passos que deres,
Nesse caminho duro
Do futuro,
Dá-os em liberdade.
Enquanto não alcances
Não descanses.
De nenhum fruto queiras só metade.
E, nunca saciado,
Vai colhendo
Ilusões sucessivas no pomar
E vendo
Acordado,
O logro da aventura.
És homem, não te esqueças!
Só é tua a loucura
Onde, com lucidez, te reconheças.
Miguel Torga
"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão, constantemente, bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.
Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.
Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento.
Você se transforma na interpretação quando a internaliza.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro se reduz, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele se tornam distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será, drasticamente, alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que, realmente, desejamos.
A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse:
"Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."
Você quer saber como está seu corpo hoje?
Lembre-se do que pensou ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã?
Olhe seus pensamentos hoje!"
Ou você abre seu coração,
ou algum cardiologista o fará por você."
Deepak Chopra
Minha mãe, você é minha luz orientadora desde o dia em que nasci, e até antes. Em você sempre encontrei amor, apoio e minha principal voz da razão, e não é por acaso que eu a admiro e a considero meu exemplo de vida. Feliz aniversário, mamãe!
Você é maravilhosa, a melhor em tudo, e a minha heroína. Suas lutas sempre foram pelo bem, e em seu coração apenas há espaço para a bondade e a generosidade.
Espero que Deus lhe conceda muitos anos de vida, com saúde e felicidade, pois eu preciso de você ao meu lado e acima de tudo, preciso que seja feliz. Te amo, mamãe!
O que revela a nossa força não é sermos imbatíveis, incansáveis, invulneráveis. É a coragem de avançar, ainda que com medo. É a vontade de viver, mesmo que já tenhamos morrido um pouco ou muito, aqui e ali, pelo caminho. É a intenção de não desistirmos de nós mesmos, por maior que às vezes seja a tentação. São os gestos de gentileza e ternura que somente os fortes conseguem ter.
Enfim nossa primeira comemoração de um ano de namoro! Mesmo te conhecendo há tanto tempo nunca imaginei que íamos chegar a tanto, e para ser ainda mais sincera, nem que poderíamos um dia transformar tanto a nossa amizade. Desde aquele dia tudo mudou em minha vida, saiba que toda admiração que sentia por você é multiplicada a cada dia. Já não me vejo sem estar ao seu lado, e pretendo comemorar imensamente o primeiro de muitos aniversários!
Que eu possa te amar da mesma forma que me faz sentir, com esse jeito tão carinhoso e sempre cuidadoso, tenha certeza que já sou infinitamente feliz! Se um dia vierem conflitos, que sirvam para fortalecer o nosso amor, e nos unir cada vez mais.
Espero que tudo que sinto aqui dentro seja completamente recebido, com a mesma intensidade e força que por mim é emitido. Que o nosso próximo ano venha recheado que momentos maravilhosos e que nosso namoro permaneça firme e forte por muito e muito tempo.
Amo você!
