Um passarinho vinha em alta velocidade
de repente se depara com um motoqueiro,
e a pequena ave cai no chão.
O motoqueiro cheio de compaixão, volta
pega o pássaro e leva pra casa, põe numa gaiola e vai compra curativos, etc…
Logo depois o pássaro acorda,
olha para os lados e vê que está preso e diz…
MINHA NOSSA! MATEI O MOTOQUEIRO!! Vim parar na cadeia!
Deite-se. Feche os olhos, respire profundamente e solte o ar.
Descruze as pernas, solte as mãos ao longo do corpo. Faça da sua respiração um ato consciente de desvencilhar-se dos problemas do dia-a-dia.
Respire, então, profundamente. Solte-se. Relaxe. Abandone todos os problemas.
Respire mais uma vez, profundamente.
Sinta que seu corpo ganha espaço no chão, sinta que você é recebido com muito carinho pelo solo. Procure agora imaginar que você está numa praia. Visualize. Imagine. Procure criar uma imagem mental.
Você se visualiza mesmo deitado, tranquilamente, na areia. Você sente o calor da areia recebendo o seu corpo. Entregue-se para essa sensação de conforto. Relaxe. Abandone os seus problemas. Respire profundamente.
Procure visualizar o mar à sua frente.
Você está numa praia muito bonita. As areais são claras, o dia é cheio de sol e o mar, infinitamente azul.
Você está vivendo um dia perfeito, um dia de sossego e paz. Deixe que essa atmosfera de luz chegue até você.
Seu corpo está relaxado, sua mente está relaxada.
Você agora caminha até a beira do mar e permite que as ondas limpem o seu corpo. Permita que essa limpeza aconteça.
Respire profundamente e deixe que as ondas azuis deste mar limpem você de todas as dores, todos os enganos...
Você está sendo embalado pela Chama Azul. Este mar azul é a manifestação da libertação e da fé...
Respire profundamente e deixe que as águas de luz limparem o seu corpo...
Dessa forma, você se sente cada vez mais em paz...
Respire então profundamente e venha vestindo novamente seu corpo.
Respire e leve o ar às suas extremidades.
Movimente os seus pés.
Movimente as suas mãos.
Calmamente, venha despertando. Venha abrindo os olhos para o seu dia de uma forma melhor. Mais positiva. Mais luminosa. Você se sente livre, alegre e feliz...
Deleita-te também no SENHOR, e te concederá os desejos do teu coração.
Entrega o teu caminho ao SENHOR; confia nele, e ele o fará. E ele fará sobressair a tua justiça como a luz, e o teu juízo como o meio-dia.
Descaça no Senhor, e espera nele; Não te indignes por causa daquele que prospera em seu caminho, por causa do homem que executa astutos intentos. Deixa a ira, e abandona o furor; Não te indignes de forma alguma para fazer o mal. Porque os malfeitores serão desarraigados; mas aqueles que esperam no SENHOR herdarão a terra.
Uma nova semana se inicia... Tenhamos a fé de que tudo se renovará... Que nada está perdido, pois ainda que a situação esteja difícil, temos plena convicção, pelos olhos da fé, de que para Deus todas as coisas são possíveis... Então, coloquemos um sorriso no rosto e prossigamos convictos da vitória, pois Deus está no controle de tudo!
Ju Alves Castro
Não permita que a infelicidade se torne um hábito na sua vida. Às vezes é preciso darmos um grito de revoltar, dizermos a nós mesmos que as coisas não podem continuar assim. Qualquer mudança que possa acontecer tem de partir de você.
Se certas pessoas não lhe estão fazendo bem, chegou o momento de as deixar para trás. Se sente que o rumo que está seguindo é o errado, é agora a oportunidade de procurar um alternativo. O importante é você não pensar que o que está mal terá de permanecer assim eternamente. Estamos sempre a tempo de conseguirmos mudanças significativas.
