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Você sabia que o fumante inala 4.720 substâncias tóxicas numa tragada? Dessas substâncias, 80 são cancerígenas. A tragédia do vício de fumar provoca a morte de 3.500.000 pessoas por ano no mundo. Só no Brasil, 100.000 pessoas morrem por ano em virtude do hábito de fumar.
Abaixo, mostramos algumas das substâncias encontradas nos cigarros e os malefícios que elas causam no organismo:
- Alcatrão: é altamente cancerígeno, dando início à formação de tumores. - Nicotina: causa dependência química e diminui a chegada do sangue nos tecidos e no sistema nervoso central. - Monóxido de carbono: diminui a quantidade do oxigênio no sangue.
Os dados sobre os efeitos devastadores do fumo sobre o organismo são alarmantes:
- O fumo é responsável por 30% das mortes por câncer. - 90% das mortes por câncer no pulmão. - 97% do câncer da laringe. - 25% das mortes por doença do coração. - 85% das mortes por bronquite e enfisema. - 25% das mortes por derrame e por 50% dos casos de câncer de pele.
Alguns efeitos do uso continuado do cigarro são o risco de impotência no homem e de risco de aborto ou parto prematuro na mulher.
Um aviso principalmente aos pais: 90% das pessoas começam a fumar entre os 15 e 19 anos. Por isso, é preciso frisar para os jovens que bastam sete segundos para a nicotina atingir o cérebro, estimulando os neurônios.

Como você encara a vida?
Há dois modos de encarar a nossa mais difícil missão que se intitulada VIDA, podemos culpá-la por tudo de ruim que nos acontece e fingir que ela está de fato sendo injusta conosco, ou, podemos aceitar que na vida só temos aquilo que merecemos e que mesmo as quedas nos proporcionam grandes aprendizagens.
O que você prefere, cair e levantar muito mais forte e certo de que não cairá novamente pelo mesmo motivo, ou cair e ficar reclamando o quanto a vida é injusta, o quanto você não merece aquilo, e dessa forma deixar de aprender com seus erros e sempre culpar a outras pessoas e até mesmo a vida por ele?
Se você caiu é porque não olhou se no caminho ao qual você seguia havia pedras, você deve ter fechado seus olhos e simplesmente ignorado que toda ação tem uma reação.Se você sai com seus amigos para uma balada, toma todas, fica doidão e mesmo assim volta dirigindo pra casa e acaba sofrendo um acidente, a culpa é da vida?não, a culpa é sua que quis dar uma de super idiota e bancar "O CARA" na balada.
Agora se você é um estudante e sabe que no dia seguinte haverá uma hiper prova de matemática e mesmo assim não estuda e acaba tirando zero a culpa é do professor?o professor que te deu um zero?NÃO você se deu um zero.
Só temos aquilo que merecemos, e tudo que recebemos é fruto do que plantamos, ninguém recebe um fardo maior do que se pode carregar, então quando você estiver com um problemão, seja do tipo que levanta sacode a poeira e da á volta por cima...
Viva a vida enquanto você pode, porque em um piscar de olhos você pode perdê-la, pra que se queixar! tudo tem um lado positivo, faça com que o lado positivo seja muito mais intenso que o negativo e seja SUPER HIPER FELIZ!

A vida nos ensina, quando erramos, tentamos acertar!
Perdoa-me, por te causar algo que doeu.
Perdoa-me, por minhas falhas.
Perdoa-me, por ter dito palavras ferinas.
Perdoa-me, por te magoar, por alguma atitude impensada.
Perdoa-me, por não ter calado no momento certo.
Perdoa-me, pela indelicadeza.
Perdoa-me, pela agressão, às vezes gratuita.
Perdoa-me, por não ter tido lucidez na hora da escuridão.
Perdoa-me, por levar você à loucura, quando deveria ter te oferecido mansidão.
Perdoa-me, por minha audácia.
Perdoa-me, por tentar explicar o inexplicável.
Perdoa-me, por te sufocar, ao invés de te libertar.
Perdoa-me, por te causar tamanho sofrimento.
Perdoa-me, por te fazer chorar, ao invés de te oferecer um motivo para sorrir.
Se não quiser me perdoar, pelo menos, tente esquecer o que te causei.
E, se não conseguir esquecer o que te causei, perdoa-me!

Desde que nasceu você é a estrela da minha vida, aquela que ilumina meu coração com infinita luz de amor e orgulho. E a cada ano que passa sua luz brilha mais e mais, e é maravilhoso ver como se transformou em uma mulher maravilhosa, forte e independente. Feliz aniversário, minha filha!

Desfrute do seu dia com alegria e gratidão, meu amor, e hoje e sempre celebre a vida e a pessoa especial e única que você é. Parabéns e seja sempre feliz! Eu te amo muito!

Tudo tem o seu tempo! A maior das árvores um dia foi semente, não é preciso apressar o passo, mas acalmar o coração. No tempo certo virá, e quando vier será tão bonito e divino que você dirá: valeu a pena meu Deus, muito obrigado.