Hoje o dia está triste e eu sei bem o quanto deve estar sendo difícil para você. Gostaria que você soubesse que toda perda traz sofrimento. Toda despedida traz aquela sensação ruim de não poder ver a pessoa nunca mais. E toda morte me faz chorar.
Eu não sei fingir que nada aconteceu e sei o quanto dói, é por isso que eu me coloco à sua disposição para qualquer coisa que você precise. Meus sentimentos, sinto muito pela sua perda.
Só desejo que ela te ame assim como eu te amei, que fique horas na cama deitada sem conseguir dormir pensando em você, que se preocupe quando não conseguir te encontrar e o celular estiver fora de área, que ria daquelas suas piadas sem graça ou do jeito desengonçado de dançar. Espero que cuide de você quando virar o tornozelo nas partidas de futebol, que faça aquelas viagens dos sonhos, Paris, Nova York, Itália, sempre junto de ti, que te presenteie nas datas especiais, e que todos os dias, não importa se estiverem longe ou perto, ela diga o quanto tem sorte de ter você ao lado dela e o quanto te ama. Sabe, eu desejo isso e mais do que isso, que ela seja capaz de fazer isso por mim, porque era isso o que eu faria por você.
Prefira lutar com todas as suas forças e não olhar a meios na busca de seus sonhos, em vez de ficar parado esperando que as coisas lhe caiam do céu.
Pessoas sem atitude não lutam por aquilo que desejam, mas também dificilmente conquistarão alguma coisa. E mesmo que um dia conquistem, nunca conhecerão o verdadeiro significado da palavra mérito.
Você já ouviu alguém dizer "Estou tão estressado. Este trabalho tem me deixado muito cansado, exausto, estressado"? Quantas vezes ouvimos estas falas? Penso que o trabalho enobrece o homem realmente, porém pode levá-lo à exaustão, insatisfação, frustração se não souber se envolver saudavelmente.
Para estes sintomas damos o nome de Síndrome de Burnout, este termo tem origem na língua inglesa, nas palavras burn e out. A união dos termos é melhor traduzida como "ser consumido pelo fogo", enfim se caracteriza por uma tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes, ou simplesmente, "saco cheio".
Os principais sintomas que posso citar são: sensação de esgotamento físico e emocional, negativismo em relação ao trabalho e a vida, isolamento, mudanças de humor bruscas, baixa tolerância à frustração, dificuldades de concentração, atitude cínica, irritabilidade, impotência, ansiedade, depressão, lapsos de memória, pessimismo. Além de absenteísmo, baixo rendimento, sudorese, cansaço, enxaqueca, comportamento paranoide e agressivo, palpitação, pressão alta, insônia, distúrbios gastrointestinais e cardiovasculares.
Você se identifica com alguns desses sintomas? Então está na hora de procurar um médico; somente ele pode diagnosticá-lo levando em conta a história do paciente, seu envolvimento pessoal e realização pessoal no trabalho. Podendo tratá-lo com psicofármacos e psicoterapia.
Deve-se tomar muito cuidado, pois muitos profissionais costumam confundir a Síndrome de Burnout com Depressão devido à similaridade dos sintomas.
É recomendado a prática de exercícios físicos regularmente, técnicas de relaxamento e novos hábitos na vida cotidiana, desta forma, terá uma vida saudável novamente e poderá viver nobremente.
Milena Pimentel Fernandes
O caminho do coração é fácil e rápido
Tudo começa num olhar correspondido
Palavras de amor que flexão o coração
Uma sintonia imediata, sem explicação.
Abraços, risos a cada instante juntos
O beijo que nos leva direto ao coração
E a cada instante faz aumentar esse amor
Amor que nos deixa em estado de estase
Esse é o caminho para chegar ao coração
Siga por ele, não tema as emoções vividas
Ame sem restrições, ame com o coração
Viva esse amor com toda intensidade.
