Se queremos encontrar a paz,
primeiro precisamos nos ensinar a ficar quietos
para então nos tornarmos pacíficos.
Tornar-se pacífico é segurar as rédeas da mente descontrolada
e interromper os pensamentos incessantes.
Uma vez que temos a atenção da mente,
podemos começar a persuadi-la a nos levar ao silêncio,
um silêncio verdadeiro.
Não um lugar sem som,
mas um lugar onde possamos experimentar um senso profundo de paz
e uma consciência penetrante do nosso bem-estar.
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É um grande engano não querer dizer aquilo que sente para tentar manter um relacionamento tranquilo. Alguns chegam a optar pelo silencio mórbido. Que grande engano! No desejo de manter a paz...
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