Hoje sei que por mais que eu tentasse, eu não conseguiria jamais esquecer dos melhores momentos de minha vida, pois sei que foram eles os quais me trouxeram até este instante, onde vivo satisfeita e feliz.
Hoje sei quais foram as pessoas que realmente fizeram a diferença e quais realmente fazem parte desse eu que me tornei hoje.
Sei que você é muito mais que uma pessoa importante na minha vida, é parte dela. Pois sem suas palavras hoje eu não saberia falar, sem seus conselhos eu não saberia caminhar, sem sua companhia eu ficaria a entristecer, pois pessoas especiais fazem grande falta.
Ter sua companhia é o mesmo que estar vivendo com a certeza que existem pessoas as quais realmente se importam conosco. As quais sabem dizer as palavras certas nos momentos mais difíceis, compartilham conosco nossas pequenas e grandes alegrias.
Hoje sei quais são as pessoas que quero levar pra sempre comigo, seja mesmo no coração, e você é uma delas.
Pois você na minha vida faz uma grande e maravilhosa diferença.
Você já ouviu alguém dizer "Estou tão estressado. Este trabalho tem me deixado muito cansado, exausto, estressado"? Quantas vezes ouvimos estas falas? Penso que o trabalho enobrece o homem realmente, porém pode levá-lo à exaustão, insatisfação, frustração se não souber se envolver saudavelmente.
Para estes sintomas damos o nome de Síndrome de Burnout, este termo tem origem na língua inglesa, nas palavras burn e out. A união dos termos é melhor traduzida como "ser consumido pelo fogo", enfim se caracteriza por uma tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes, ou simplesmente, "saco cheio".
Os principais sintomas que posso citar são: sensação de esgotamento físico e emocional, negativismo em relação ao trabalho e a vida, isolamento, mudanças de humor bruscas, baixa tolerância à frustração, dificuldades de concentração, atitude cínica, irritabilidade, impotência, ansiedade, depressão, lapsos de memória, pessimismo. Além de absenteísmo, baixo rendimento, sudorese, cansaço, enxaqueca, comportamento paranoide e agressivo, palpitação, pressão alta, insônia, distúrbios gastrointestinais e cardiovasculares.
Você se identifica com alguns desses sintomas? Então está na hora de procurar um médico; somente ele pode diagnosticá-lo levando em conta a história do paciente, seu envolvimento pessoal e realização pessoal no trabalho. Podendo tratá-lo com psicofármacos e psicoterapia.
Deve-se tomar muito cuidado, pois muitos profissionais costumam confundir a Síndrome de Burnout com Depressão devido à similaridade dos sintomas.
É recomendado a prática de exercícios físicos regularmente, técnicas de relaxamento e novos hábitos na vida cotidiana, desta forma, terá uma vida saudável novamente e poderá viver nobremente.
Milena Pimentel Fernandes
A vida passa rápido e às vezes estamos tão distraídos com nossas responsabilidades que esquecemos de valorizar as pequenas coisas e de sermos genuinamente gratos por elas. Por isso, hoje não quero que o dia termine sem Te agradecer, meu Deus, pela oportunidade de estar vivo.
Todas as alegrias e bênçãos que recebo são uma dádiva da Tua parte. Que felicidade é ter um Pai celestial que revela amor e misericórdia em tudo que faz!
A vida é feita de momentos, foi num desses momentos que te conheci e que te amei... E hoje você faz parte do meu dia a dia, preciso da sua presença, do teu carinho, do teu sorriso que me transmite tranquilidade, ouvir a sua voz, dividir com você meus momentos de alegrias, não só isso, preciso de você aqui do meu lado, para suportar a saudade e esse amor distante...
Suportar a falta que você me faz, quem acredita no amor semeia felicidades...
O verdadeiro amor não é só dizer ao mundo que ama, mas também saber ouvir e se sentir amado, mesmo na distância e é por isso que me atrevo a dizer ao vento tudo que sinto, na tentativa de lhe alcançar, pois o seu jeito de amar me completa, ninguém é tão forte que não precise ser amado...
Por isso declaro sem medo de errar, preciso de você sempre, estarei te esperando... Porque a força do amor está na continuidade, na perseverança e na sabedoria... Amo você!
Todos os meus dias começam da melhor forma, pois é com você no meu pensamento que eu acordo todas as manhãs. É uma alegria e um conforto para minha alma saber que tenho do meu lado o melhor namorado do mundo.
Que hoje tenha muitos motivos para sorrir e que minha presença esteja perto do seu coração. Bom dia, meu amor!
