A oxigenação cerebral é o alívio imediato para sintomas de ansiedade, mas ela só será destruída eliminando o fator desencadeante, ou seja, a causa.
Como oxigenar o cérebro:
-Respiração completa e profunda 30 vezes.
-Abaixar a cabeça deixando o sangue fluir para o cérebro
3 vezes.
-Atividade física aeróbica e anaeróbica 30 min.
Temos que busca-lo mais e mais todos os dias, correndo literalmente para os seus braços como em um encontro de duas pessoas apaixonadas que não veem a hora de se verem novamente e quando esse encontro acontece... é como se o tempo parasse e nada mais tivesse importância! Então serei transformado a cada instante exposto a sua Presença e estarei mais semelhante ao meu Amado!
Jesus esta voltando, não deixe que ele te encontre dormindo.
Quando olho pra você sinto uma paz profunda, uma paz que me faz querer buscar a sua presença em todos os momentos.
Me sinto muito bem ao seu lado, pois você é uma pessoa maravilhosa e encantadora. Não foi a toa que eu me apaixonei profundamente por você, e a cada dia eu te acho mais atraente e sensual.
Você é a mulher que eu sempre sonhei em ter como amiga, companheira e amante.
Sou muito feliz com você, pois você me completa e me dá a paz tão sonhada. Poder dividir meus dias e minha vida com você é muito mais do que sonhei pra mim.
Saiba que você me faz muito feliz e ficarei mais feliz ainda se estiver também dando a você toda essa felicidade.
Dias mais felizes virão meu amor, acredite.
Te amo! Seu esposo.
Um homem estava sentado ao lado do caixão de sua companheira, triste e amargurado. De repente viu passar à sua frente um desfile de formas belas e brilhantes, leves de lábios rosados e olhos claros de alegria.
Quem são vocês, belas criaturas? – perguntou ele. E elas responderam: Somos as palavras que você poderia ter dito a ela. Ah! Fiquem comigo! – implorou o homem.
Suas belas formas são como um punhal me cortando o coração, mas mesmo assim fiquem comigo, pois ela está fria e muda e estou sozinho.
Elas responderam: Não, não podemos ficar porque não temos existência. Somos apenas a luz que jamais brilhou. E foram embora.
O homem continuou triste e amargurado. De repente viu se erguer entre ele e o caixão um bando de formas terríveis, pálidas, de lábios brancos e olhos de fogo. O homem estremeceu.
Quem são vocês, formas horrendas? – perguntou ele. E elas responderam: Somos as palavras que ela ouviu de você. O homem gritou aterrado.
Saiam daqui, me deixem só! Melhor a solidão do que a sua companhia! Mas elas se sentaram em silêncio, fixaram os olhos no homem e permaneceram com ele para sempre.
Música... te reencontro, aqui, cada vez que retorno.
Acredito sim que as almas gêmeas existem e que se sentem perdidas e vagam pelo universo até que enfim encontrem a outra parte de si mesmas.
E ao se encontrarem NADA mais as separam. O tempo, o espaço, as revezes não mais as limitam...
Te sinto aqui e agora apesar da ausência de sua figura. Sim...
Somos UM e esta unidade é o que nos fortalece na superação daquilo que ainda nos mantém distantes, fisicamente, um do outro.
Estás! Te sinto!
Somos! Não minto!
Grata por me completares!
