És o anjo mais lindo que pode existir.
És a flor mais bela.
É meiga, amiga, mãe, irmã.
Eu posso dizer, tenho a melhor amiga do mundo, aquela que sempre está comigo, mesmo com raiva de mim me ajuda, me aconselha, aquela que eu não posso perder por nada, aquela que tem o sorriso mais lindo do universo, aquela que por onde passa deixa marca, aquela que eu amo demais.
E sabe amiga? Pra qualquer coisa que precisar estarei aqui, pronta pra te ajudar.
Você é um anjo do céu pra mim, a mais bonita, minha joia rara
Feliz dia da amizade!
Você é uma pérola de valor inestimável.
Cultiva a amizade.
Corresponde às gentilezas.
Não se recolhe e nem se afasta dos amigos.
Aproxima-se.
Você não tranca, abre-se.
Você é o amigo das horas difíceis.
Faz questão de demonstrar sua amizade.
E não espera ser correspondido.
Compreende que nem todos são como você.
Tolera as faltas dos seus amigos.
Tem amizade pura e desinteressada.
Não pode ser amigo quem não ama incondicionalmente.
Amigo,
amigo é você!
Olhe pra frente, fique firme, não deixe que essa situação faça com que você desanime
Você é forte, você já é um vencedor, não há o que temer, Deus está contigo em todos os momentos.
Pode até estar difícil, muitas vezes até dói.
Mas quando você não conseguir mais saiba que o Deus do impossível começa a agir, no momento certo
Quando penso em você sorrio instintivamente. Sua presença me alegra até nos piores momentos. Você é maravilhosa e eu lhe sou eternamente grata por sua amizade!
Minha querida amiga, quando mais precisei nem tive que lhe pedir ajuda ou chamar você, pois quando olhei para o lado você já segurava minha mão. Obrigada por tudo!
Eu te adoro! Não sei o que seria de mim sem você, nem quero descobrir. Você é o meu anjo, a minha irmã de coração, e a vida só tem sentido se vivida ao seu lado!
Você já ouviu alguém dizer "Estou tão estressado. Este trabalho tem me deixado muito cansado, exausto, estressado"? Quantas vezes ouvimos estas falas? Penso que o trabalho enobrece o homem realmente, porém pode levá-lo à exaustão, insatisfação, frustração se não souber se envolver saudavelmente.
Para estes sintomas damos o nome de Síndrome de Burnout, este termo tem origem na língua inglesa, nas palavras burn e out. A união dos termos é melhor traduzida como "ser consumido pelo fogo", enfim se caracteriza por uma tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes, ou simplesmente, "saco cheio".
Os principais sintomas que posso citar são: sensação de esgotamento físico e emocional, negativismo em relação ao trabalho e a vida, isolamento, mudanças de humor bruscas, baixa tolerância à frustração, dificuldades de concentração, atitude cínica, irritabilidade, impotência, ansiedade, depressão, lapsos de memória, pessimismo. Além de absenteísmo, baixo rendimento, sudorese, cansaço, enxaqueca, comportamento paranoide e agressivo, palpitação, pressão alta, insônia, distúrbios gastrointestinais e cardiovasculares.
Você se identifica com alguns desses sintomas? Então está na hora de procurar um médico; somente ele pode diagnosticá-lo levando em conta a história do paciente, seu envolvimento pessoal e realização pessoal no trabalho. Podendo tratá-lo com psicofármacos e psicoterapia.
Deve-se tomar muito cuidado, pois muitos profissionais costumam confundir a Síndrome de Burnout com Depressão devido à similaridade dos sintomas.
É recomendado a prática de exercícios físicos regularmente, técnicas de relaxamento e novos hábitos na vida cotidiana, desta forma, terá uma vida saudável novamente e poderá viver nobremente.
Milena Pimentel Fernandes
