Escreva-me quando não restar mais luz em seus dias Quando a tristeza encobrir seu coração E as lágrimas insistirem em rolar sobre a face
Escreva-me quando não houver mais vida em seu olhar Nem ânimo em suas palavras Escreva-me dizendo da saudade Da vontade, da dor e da ausência
Escreva-me quando o mundo restar pequeno E em seu peito permanecer um espinho cravado Uma imensidão lá fora E entre pessoas e rostos Um vazio, uma falta...
Escreva-me mesmo que nada tenha a dizer Mesmo que sua fala mal consiga sair E sua letra tremida pulsar a mágoa Fala-me daquilo que não mais acredita Da incompreensão, do descaso com seu amor Do que todos fingem não ver e você arde em febre
Quer muito mais que um sonho imaginar Sente que não pode ser em vão Lutar para nada alcançar?
Escreva-me mesmo assim Quem sabe eu preciso da sua voz Suas lágrimas, seu olhar...
Escreva-me mesmo assim E lhe direi a verdade Que seu mal foi amar demais
Minha filha, meu bebê amado e tão desejado, já se passaram dois anos desde que você chegou a este mundo, ao meu mundo, e o coloriu de sublime felicidade.
A vida tem sido uma aventura maravilhosa, desde que você faz parte dela, minha filha linda. Seu sorriso, sua graciosa postura, sua encantadora vozinha, toda você veio iluminar nossa casa, nossas vidas, o mundo inteiro.
Eu te amo, minha filha! Hoje e para sempre sua felicidade será minha meta principal, e assistir ao seu crescimento, minha maior recompensa!
A vida é maravilhosa, mesmo quando dolorida. Eu gostaria que na correria da época atual a gente pudesse se permitir, criar, uma pequena ilha de contemplação, de autocontemplação, de onde se pudesse ver melhor todas as coisas: com mais generosidade, mais otimismo, mais respeito, mais silêncio, mais prazer. Mais senso da própria dignidade, não importando idade, dinheiro, cor, posição, crença. Não importando nada.
Lya Luft
Você já ouviu alguém dizer "Estou tão estressado. Este trabalho tem me deixado muito cansado, exausto, estressado"? Quantas vezes ouvimos estas falas? Penso que o trabalho enobrece o homem realmente, porém pode levá-lo à exaustão, insatisfação, frustração se não souber se envolver saudavelmente.
Para estes sintomas damos o nome de Síndrome de Burnout, este termo tem origem na língua inglesa, nas palavras burn e out. A união dos termos é melhor traduzida como "ser consumido pelo fogo", enfim se caracteriza por uma tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes, ou simplesmente, "saco cheio".
Os principais sintomas que posso citar são: sensação de esgotamento físico e emocional, negativismo em relação ao trabalho e a vida, isolamento, mudanças de humor bruscas, baixa tolerância à frustração, dificuldades de concentração, atitude cínica, irritabilidade, impotência, ansiedade, depressão, lapsos de memória, pessimismo. Além de absenteísmo, baixo rendimento, sudorese, cansaço, enxaqueca, comportamento paranoide e agressivo, palpitação, pressão alta, insônia, distúrbios gastrointestinais e cardiovasculares.
Você se identifica com alguns desses sintomas? Então está na hora de procurar um médico; somente ele pode diagnosticá-lo levando em conta a história do paciente, seu envolvimento pessoal e realização pessoal no trabalho. Podendo tratá-lo com psicofármacos e psicoterapia.
Deve-se tomar muito cuidado, pois muitos profissionais costumam confundir a Síndrome de Burnout com Depressão devido à similaridade dos sintomas.
É recomendado a prática de exercícios físicos regularmente, técnicas de relaxamento e novos hábitos na vida cotidiana, desta forma, terá uma vida saudável novamente e poderá viver nobremente.
Milena Pimentel Fernandes
Felicidades para você, por este dia tão especial que é o seu aniversário.
Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.
Que seu coração, esteja sempre em festa, porque você é um ser de luz e especial para mim.
Com todas as minhas forças, eu te desejo um feliz aniversário!
Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias.
Parabéns por hoje, mas felicidades sempre.
