Eu vivia triste e amargurada na minha vida vazia, quando veio alguém e disse:
VIVA
Eu vivia, mas a solidão da vida logo me fez entristecer de novo, e então alguém me disse:
AME
Eu amei, mas logo veio a dor da decepção então alguém disse de novo:
PERDOE
Eu perdoei, mas o vazio continuava e bateu a saudade, mais uma vez alguém
disse:
ESQUEÇA
E agora eu disse:
Eu amei e perdoei, mas esquecer você
JAMAIS
Palavras de carinho, são ditas, quando carinho recebemos...
Se quer ouvi-las, fale sempre com amor no coração, sem mágoa ou reclamação...
Se gosta de receber carinho, o melhor caminho é sempre fazê-lo também...
Dê beijos, e beijos receberá...
Assim é a amizade, base para a felicidade...
Espalhe carinho e carinho receberá...
Ciúmes, reclamações, queixas... Pra que fazê-las? Só mágoas e tristezas causam...
Viva e deixe viver.
Não é novidade que depressão, ansiedade, raiva e sentimentos similares estão relacionados a doenças cardíacas. Uma alta dose de stress, por exemplo, pode fazer o coração bater mais rapidamente e aumentar a pressão arterial, acelerando, assim, a possibilidade de um infarto. Mas não é só isso. De acordo com o jornal Chicago Tribune, um estudo conduzido pelo Centro Médico da Universidade de Duke, nos EUA, constatou que o contrário também acontece, ou seja, emoções positivas podem tornar alguém mais saudável.
Para a pesquisa, foi monitorado um grupo de 2.618 pessoas ― homens e mulheres ― que passariam por uma angiografia, exame capaz de revelar como o sangue flui pelas artérias que nutrem o coração. Na ocasião, os voluntários responderam a uma pesquisa sobre o que esperavam do futuro e como estaria sua saúde. Quinze anos depois, o estudo concluiu que os voluntários com as melhores expectativas possuíam 24% a menos de chance de morrer por complicações cardíacas.
Posteriormente, outro estudo comprovou algo semelhante, mas desta vez com um grupo de homens que vivia em Boston. Os pesquisadores analisaram, durante 12 anos, a capacidade que os voluntários tinham de controlar emoções positivas e negativas. De acordo com o resultado, entre os que tinham mais autocontrole, apenas 6% sofreram um ataque cardíaco ou morreram por doenças cardiovasculares, contra 14% de vítimas entre os homens incapazes de controlar suas emoções.
Felipe Arruda
Tenho um presente para você...
Será que você advinha o que é?
Meu presente tem sete letras...
É difícil de encontrar...
É feito de emoção...
Carinho e alegria!
Tem o som dos risos...
E o brilho das estrelas!
Você já sabe o que é?
Amizade
Este é o presente que eu quero dar para você e tenho certeza que vai durar para sempre!
Hoje o sol vai nascer para todo mundo, mas será você a única a iluminar minha vida. Eu tenho a sorte de ter uma namorada que me faz feliz todos os dias e me inspira a viver cada desafio com determinação.
Quero também estar do seu lado e ser uma ajuda para todos os momentos em que precisar. Bom dia, meu amor!
