Toda a felicidade e realização que os seres humanos anseiam existe no momento presente.
No agora, o tempo pára de existir e nós experimentamos uma presença que é toda absorvente, completamente em paz, e totalmente satisfatória.
Nada pode estar mais próximo do que o presente, no entanto, nada nos escapa mais rápido.
Em um instante a nossa mente nos leva para longe em memórias do passado ou fantasias sobre o futuro.
Ou nós podemos nos perceber em uma corrida contra o relógio, sentindo como se nunca existisse tempo suficiente.
Nós dizemos coisas como "O tempo está voando", "O tempo está se acabando", ou "Nunca existem horas suficientes em um dia."
De algum modo nós nos esquecemos que escolhemos se queremos que o tempo seja nosso inimigo ou um aliado. Nós podemos mudar de uma percepção presa ao tempo para uma percepção atemporal para o êxtase que somente pode ser encontrado no momento presente.
Se você quer ter todo o tempo do mundo, você pode treinar a si mesmo através das seguintes práticas simples:
Pratique o prestar atenção.
Durante o seu dia, quando notar que seus pensamentos se dispersaram, volte para onde você está. Instantaneamente você verá porque se distraiu, seja porque estava entediado, ansioso, vivendo no passado, ou antecipando o futuro.
Não julgue a si mesmo; simplesmente retorne sua atenção para o que está na sua frente nesse momento.
Sinta as sensações do seu corpo.
Enquanto que a mente vive no passado e no futuro, o corpo vive no agora. Conectar-se aos sentimentos do seu corpo faz com que você retorne à consciência do momento presente.
Os nossos pensamentos estão sempre nos puxando para o futuro ou para o passado, para longe do presente.
Porém é no momento presente que nós encontramos o Espírito, o nosso ser essencial e a força que anima toda a vida.
Ao se conectar com o presente nós voltamos a nossa atenção para dentro, para longe de todo o caos e atividade e experimentamos a nossa eterna e ilimitada natureza.
Deepak Chopra
Como é bom ter alguém que lhe entende. Que reconhece o seu Valor! Que sabe tudo a seu respeito, E por isso mesmo talvez, ainda mais, consegue lhe dar amor!
Alguém que lhe estende a mão, Num momento de aflição. Alguém que compreende a sua Essência. Que lhe fala grandes Verdades, Que desperta em você, a perdida Serenidade!
Com é bom perceber que na Vida, Existem Almas puras, Livres de máscaras, aparências... Que dizem com todas as letras: Estou com você... Conte comigo, sempre!
Inexplicável é a sensação de bem estar. Encontrar alguém, onde de fato, possa-se confiar!
Que lhe envolve com palavras de conforto, De consolo, De esperanças! Alguém como você, Que entende o real Valor de Ser Humano!
A emoção toma conta, As lágrimas rolam sem aviso, Quando temos alguém, Que nos acompanha, Que nos respeita de fato... E que transforma a tristeza, Num imenso sorriso!
Um bálsamo para a Alma! Um alívio para um coração cansado! Um coração consumido pelo silêncio interior...
O silêncio de sua verdade, De sua autenticidade. Revelando com o coração explodindo de felicidade, A sua real naturalidade... A naturalidade da Essência! A naturalidade da Vida! A naturalidade de apenas Ser! A naturalidade do outro lhe compreender!
Digno de Ser Humano! Digno de Essência! Digno de Alma! A dignidade que faz a dor esquecer, E que ensina em suaves palavras, O quão a Vida é Grande, E o que ela quer, é apenas fluir, sentir... Viver!
Não sofra mais! Por favor, amiga, não sofra assim. Você está se machucando a cada dia, a cada atitude, a cada instante de resistência. Basta! Se liga, por favor!
Eu sei que o amor é complicado, mas quando as portas estão fechadas, a gente tem de desistir e seguir outro caminho. Essa história que você está vivendo jamais vai fazer você feliz!
E você sabe, minha querida. O amor precisa ser correspondido, ter harmonia, cumplicidade e uma disponibilidade gigante. Aceite a realidade e ame-se como antes. Você é linda demais para ficar de cabeça no chão! Força, amiga! Eu te adoro.
Psiu... Você mesmo, que está aí olhando.
Que tal uma paradinha para refletir, e refletir sobre você.
Pensar em tudo de bom que existe aí dentro desse coração!
Saiba que você é uma pessoa maravilhosa,
capaz de fazer muita coisa boa, útil e expressiva,
e que no seu coração estão guardadas coragem e
confiança suficientes para realizar seus desejos.
Mas não se esqueça de buscar em cada minuto de seus dias
motivos de alegria e esperança, não se importando com as
situações adversas que aparecem.
Você deve escolher ser feliz e tornar isso possível,
com pensamentos positivos, não perdendo nunca
o entusiasmo pela vida e pelo amor, mas principalmente,
tendo a certeza de que Deus sempre abençoa quem ama
e quem faz da vida um prazer.
Um dia maravilhoso com muita Paz para você!
É muito fácil para mim amar você. Aliás, eu acho que não sou tão boa em nada mais em minha vida. A melhor coisa que eu sei fazer é amar você. Eu nunca quis tanto algo como eu quero amar você. Eu nunca desejei tanto algo como desejo ser amada por você.
Eu quero agarrar a sua mão a todos os minutos, eu quero dormir colada em seus braços, eu quero acordar com a cabeça em seu peito, eu quero encontrar-me com você em seus sonhos todas as noites quando eu durmo.
Eu sei que eu nunca vou deixar de amar você, pois é a pessoa mais importante do mundo para mim; você é o meu par, você é parte de mim.
Eu estou permanentemente apaixonada por você, sempre e para sempre eu vou amar você. Caia no sono enquanto eu caio de amores por você. Boa noite!
