1. Transforme os lamentos em decisões. Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si a responsabilidade de promover mudanças.
2. Escolha objetivos possíveis, mesmo que você tenha que conquistá-los pouco a pouco. Metas inatingíveis são o caminho mais fácil para a frustração e uma nova recaída na auto-estima.
3. Trabalhe seu auto-conhecimento questionando sobre seus valores e analisando o que é realmente importante para você. Isto vai ajudá-lo a tomar decisões e mudar atitudes.
4. Assuma seus defeitos e se aceite do jeito que você é. Não se trata de ser acomodado, pelo contrário. Tente melhorar o que for possível, mas não exagere buscando perfeição em tudo. Essa busca é infinita, e você pode estar desperdiçando tempo e esforços que poderiam ser dedicados a outras atividades mais produtivas e prazerosas.
5. Encare o fracasso como algo normal. Aproveite-o como uma lição valiosa para encarar os novos desafios, e não como prova de incapacidade.
6. Expresse suas opiniões, desejos. Por outro lado, respeite as opiniões de outras pessoas. Respeitar não significa que você deva concordar necessariamente com elas.
7. Diversifique e amplie suas relações.
8. Pequenas atitudes podem significar muito: um telefonema, uma festa com os amigos, arrumação do quarto, etc.
Atenção:
1. Dê um passo de cada vez. Querer resolver tudo de uma vez na maioria das vezes não é uma atitude realista.
2. Não caia na tentação do álcool para esquecer os problemas e obstáculos. O melhor é enfrentá-los de forma otimista, sem subestimá-los ou, ao contrário, achar que são intransponíveis.
Querida amiga,
Você nem imagina como estou feliz com a notícia da sua gravidez. É uma alegria saber que você terá um lindo filho, principalmente por eu ter a certeza que você será uma mãe maravilhosa.
Eu quero estar perto de você e acompanhar essa fase importante da sua vida. Poder aconchegar sua barriga e falar para o seu bebê sobre nossa amizade. Que você desfrute dos momentos inesquecíveis que estão para chegar!
A grandeza do ser humano não consiste
em sua superioridade ou fama,
mas em sua personalidade,
marcada por ações de bondade
e de amor.
O calor humano contagia sempre,
provoca transformações
no coração do próximo.
Sem dúvida
o amor é o principal remédio
para diminuir a violência,
a fome, a miséria.
E esse recurso você sempre
pode ter à disposição.
Tenha uma tarde cheia de amor e paz.
Meu amigo, hoje estou com o coração em pedaços. Fiz chorar uma alma querida. Parti um coração. Perdi sua amizade. Perdi uma parte da minha vida. No auge da minha ignorância, perdi você, o melhor amigo da minha vida. Lembra-se de quando brincávamos juntos. Quando você me tocava com carinho. Quando segurava minha mão, para não se sentir sozinho.
Éramos felizes. Éramos os donos do mundo. Tínhamos tudo, o sentimento mais nobre de tudo.
O dom da amizade e do carinho. Hoje seguro as mãos da tristeza. Olho pra você e você desvia o olhar. Rezo e peço a Deus, que aqueça o seu coração. Que ele lhe console, pois eu parti seu coração. Não sei se sou digna do seu perdão. Ouso sonhar que sim.
Talvez um dia, ainda olhe para mim. Veja que você não sofreu sozinho. Quem perdeu fui eu. Perdi o meu amiguinho.
Se eu pudesse voltar no tempo...
Nem teria nascido. Eu jamais faria você chorar. Jamais iria lhe magoar. Você foi a luz que iluminou minhas trevas. Você mudou minha vida.
Me perdoe. Me desculpe. Eu adoro você. Seja feliz e, por favor, se um dia você puder devolva a luz, que não tenho mais.
Sem sua amizade, meus dias não têm o mesmo significado, o mesmo valor.
Talvez, a única dor que me dói mais do que dizer adeus, é a de não ter tido a oportunidade de me despedir de você.
