É preciso primeiro conscientizar-se de que ninguém é responsável pela sua infelicidade, a não ser você mesmo. Mas... em compensação, somente você é capaz de reverter a situação. Ficar em casa, preso em lamentações, desejando a morte, não fará você feliz, não trará o sol para sua vida. Levante-se, ouse, modifique a situação. Arrume-se, vista-se com maior cuidado e carinho, aprenda a se perfumar com o sorriso e saia pelo mundo cantando e dançando para a vida. Abra um sorriso largo no rosto. Conheça e faça novos amigos, conheça pessoas diferentes. No mundo, meu filho, há seis bilhões de pessoas. Por que se prender apenas a este círculo reduzido de gente deprimida? Saia para a vida e para viver. Conquiste seu espaço, sua felicidade e seu mundo."Dificuldades são oportunidades de progresso. Esquece o mal que porventura lhe causaram. Entrega os problemas ao tempo, a Deus...que tudo resolve. Trabalha no bem, para o bem, com o bem, e o bem responderá com a paz na tua consciência e alívio na tua alma.Tudo ocorre visando ao bem daqueles que se amam, do progresso das criaturas.
Meu amigo, meu confidente, meu pai, meu tudo. Primo, obrigada por fazer vários papéis na minha vida, obrigada pelos momentos, obrigada pelo incrível carinho que você me dá. Eu sei que só o meu amor não vai te agradecer por tudo, mas tenha certeza que tento ser a melhor prima do mundo, pois você merece isso e muito mais.
Parabéns por ser maravilhoso, e parabéns por ser um dos poucos que existem neste mundo. Eu te amo muito e, vou estar aqui para o que for preciso.
Hoje quero desejar um dia maravilhoso para uma pessoa maravilhosa: você minha melhor amiga! Feliz aniversário! Que hoje a luz brilhe ainda mais intensa e bela, que nenhum rosto lhe negue um sorriso, e que a cada segundo seu coração bata de alegria e entusiasmo.
Você é muito especial para mim, amiga, eu a admiro muito e tê-la como melhor amiga há tantos anos é um orgulho e uma alegria muito grandes.
Os anos foram passando, muitos anos chegaram e foram embora já, mas através deles, e desde a nossa infância, nós soubemos nos manter juntas, unidas. Ano após ano fomos fortalecendo uma amizade que eu não duvido, chegará forte até ao final dos nossos dias.
Muitas felicidades, amiga! Hoje e para sempre eu estarei ao seu lado, para o bem e para o mal, para a sanidade e para a loucura, para a lágrima e para o sorriso...
Queres que eu tenha coragem de dizer que és meu grande amor?
Mas não sei o que acontece quando estou ao teu lado eu
procuro disfarçar sorrindo, cantando, mas por dentro
estou chorando.
Nem mesmo o céu que a todos faz sonhar, não consigo entender.
Eu só sei que estou sofrendo e aos poucos vou morrendo sós
por não saber falar e sozinha eu te amo e bem baixinho
vou dizendo que vontade de dizer eu te amo!
Bateu saudade de alguém especial? Dê uma olhada na lista de dez atitudes que são tiro e queda para espantar a depressão momentânea:
1. Beba um drinque. Isso mesmo, um só. Uma taça de vinho, por exemplo, já vai fazer com que você fique mais relaxado, tornar o seu corpo mais quente e aliviado, tirando um pouco da tensão nos ombros.
2. Chore no chuveiro. Se você tem mágoa por algo ou está com um nó na garganta, o melhor é extravasar. Prometa a si mesmo que vai chorar ali e pronto. Uma hora você cansa e para.
3. Tire alguns minutos em seu benefício. Por exemplo, vá à manicure, jogue uma partida de futebol ou videogame. Fazendo algo de que gosta você desvia a energia ruim e passa pelo período de crise sem muitos traumas.
4. Faça uma coisa sem importância, daquelas que você não precisa pensar, como ver vídeos engraçados na internet ou um filme que já assistiu 500 vezes, sem compromisso.
5. Ouça um mantra. O simples fato de você parar tudo e concentrar-se naquilo, meditando, vai acalmar seu coração e aliviar a dor. Quando a música terminar você nem vai acreditar que passou.
6.Se dê um presente: um CD, uma roupa ou uma joia. O simples fato de ocupar-se com algo para você acaba deixando-a mais feliz, além de desviar a atenção da saudade.
7. Coma chocolate. É comprovado cientificamente o benefício da guloseima quando mulheres, por exemplo, estão em TPM ou em depressão. É claro, moderadamente.
8. Pratique esporte. Dessa maneira, você extravasa sua energia e expulsa pensamentos negativos, além de aumentar o nível de endorfina no corpo, substância que dá sensação de bem-estar.
9. Dê uma volta com seu bichinho de estimação (ou o do seu vizinho). A troca de carinho entre vocês só traz benefícios, e o passeio vai lhe animar.
10. Seja coerente. Você tem todo direito de sentir falta de uma pessoa, mas não de deixar de viver sua vida por causa dela.
