Mentalização positiva. O que você deve fazer de fora para dentro. A água purifica. Sempre que puder vá a praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine seu cansaço físico e mental e que toda a carga negativa está indo embora por água abaixo.
Ande descalço quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar.
Mantenha contato com a natureza. tenha em casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e funciona como relaxante natural.
Ouça músicas que o façam cantar e dançar. Seja qual for o seu estilo preferido, a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos, aflorando a nossa emoção e abrindo o nosso canal com alegria.
Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo o impeça de tentar. Liberte-se! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um único dia. Conheça novos lugares e novas pessoas. Viva a Vida!
Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando por que... Embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu. O medo nos afasta das derrotas... Mas das vitórias também!
Os nossos tempos não são nada fáceis. Os problemas são como um vento forte que nos tenta fazer cair e as preocupações como uma chama que nos consome os pensamentos.
Contudo, se a nossa família se mantiver unida, não eliminaremos os desafios, mas vamos conseguir superar todos eles. É o amor que nos mantém firmes e a cooperação que nos deixa mais próximos. A família é um verdadeiro refúgio!
A inveja está por todo lado. Parece uma doença contagiosa cada vez mais comum. As pessoas preferem criticar o seu próximo, em vez de estarem concentradas na sua própria vida. Pior que isso, os invejosos já não conseguem sequer observar em silêncio e sentem sempre necessidade de fofoca..
Não vou perder mais tempo me preocupando com o que falam de mim. A inveja que permaneça com quem a tem, que eu seguirei meu caminho sem dar justificações.
Pensei que sabia todas as coisas sobre o amor, que já vivi todas as situações possíveis e imaginárias envolvendo esse misterioso sentimento. No entanto, você, sua presença e a convivência ao seu lado me ensinaram que nada sei sobre o verdadeiro significado do verbo amar. O contato físico, o toque da pele, o afago são menos que o verdadeiro amor pode fazer por quem amamos de verdade. Estou descobrindo novas formas de amar. A sua ausência me fez refletir, pensar, relembrar... Enfim, descobrir que não nasci para viver sem você. A falta que você faz é como se parte de mim não estivesse aqui. É como se eu estivesse incompleto, carente de mim mesmo.
Mas entendo perfeitamente que isso é falta de você.
Querida filha,
Seu grande dia está chegando e eu bem sei que você está muito ansiosa. Eu conheço você! Tudo vai correr lindamente. Todos os preparativos estão prontos, portanto não há razão para preocupações e receios. Nesse seu dia de casamento eu quero que você esteja tranquila para desfrutar de todos os momentos de felicidade que vão marcar sua nova e bela etapa.
É uma emoção muito grande para todos nós, por isso eu calculo como você se está sentindo. Preocupada, nervosa e desassossegada, porém você tem sido uma menina tão boa para a vida que ela vai retribuir em pleno nesse dia lindo que está chegando. O segredo é levar as coisas com calma e perceber que esse passo é tremendamente importante e saudável porque quando duas pessoas se gostam, elas tem de se unir através do casamento. Esse é o caminho para a comunhão entre dois seres apaixonados e conscientes da beleza que existe na criação de um novo lar, de uma nova família.
Vai tudo correr lindamente, meu bem.
Tenha calma e seja feliz.
