Não peça eu nunca
para me ver livre de perigos,
mas coragem para afrontá-los.
Não queira eu
que se apaguem as minhas dores,
mas que saiba dominá-las
no meu coração.
Não procure eu amigos
no campo da batalha da vida,
mas ter forças dentro de mim.
Não deseje eu ansiosamente
ser salvo,
mas ter esperança
para conquistar pacientemente
a minha liberdade.
Não seja eu tão covarde, Senhor,
que deseje a tua misericórdia
no meu triunfo,
mas apertar a tua mão
no meu fracasso!
Rabindranath Tagore
Meu amor, homem que acompanha meu início de vida, todo o meu viver sempre com carinho ao meu lado. Vamos nesta data especial refletir e agradecer juntos as bênçãos e a luz que aquece a nossa união, vamos agradecer ao nosso Senhor por tudo que tem feito por nós.
Você meu amor, chegou em minha vida para me dar a certeza que a fé é o único meio para alcançarmos a verdadeira vitória.
Você em minha vida é a grande prova que Jesus me ama de verdade, pois a sua companhia é um presente divino em meu dia a dia.
Que nesse Natal e no Ano Novo que se aproxima, Deus nosso Pai dê muita paz em seu coração.
Feliz Natal meu amor e um feliz Ano Novo com Jesus no seu coração.
Te amo querido!
Moreno o seu sorriso
ilumina o meu olhar
conter sei que preciso
esta vontade de te amar
Pensar com a razão
tentar não te querer
esquecer a emoção
que senti no se prazer
Tirar do peito a saudade
que sinto do seu beijo
pensar na realidade
não sentir tanto desejo
Ter você no coração
como um sonho que passou
resistir a tentação
do desejo que ficou.
A oxigenação cerebral é o alívio imediato para sintomas de ansiedade, mas ela só será destruída eliminando o fator desencadeante, ou seja, a causa.
Como oxigenar o cérebro:
-Respiração completa e profunda 30 vezes.
-Abaixar a cabeça deixando o sangue fluir para o cérebro
3 vezes.
-Atividade física aeróbica e anaeróbica 30 min.
Às vezes chega como um sopro, leve e suave, e que invade todo nosso ser. É a tristeza que quando vem insiste em querer ficar, e lutar contra ela pode ser muito frustrante. Mas não desista, pois todos temos a força necessária para a combater!
Procure dentro de você, e volte a descobrir a beleza e o prazer das pequenas coisas da vida, como um dia bonito ou um sorriso sincero. Acredite em você, na sua força, e verá que amanhã despertará e a tristeza estará fazendo as malas para partir.
