Se não quiser adoecer: "Tome decisão".
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e doenças de pele.
Se não quiser adoecer: "Busque soluções".
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender um fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer: "Não viva de aparências".
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, hospital, a dor.
Se não quiser adoecer: "Aceite-se".
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes em nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar e ser aceito, aceitar as críticas é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer: "Confie".
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer: "Não viva sempre triste".
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia.
Virtude, força, caráter: Estes são o primeiro degrau para um rumo certo. Quem trata a vida com arrogância e manipula o orgulho sem medidas, arrasta a vaidade e o egoísmo para o fundo de um buraco negro, aonde a luz é impenetrável e a benção se torna impossível.
Aprender a ser humilde é viver sem fronteiras, sem preconceitos, mas sempre com respeito, com consideração ao valor do outro. Isto é, respeito ao ser humano com restrições na saúde física, saúde mental, saúde emocional, saúde espiritual. Respeito aos animais, que indefesos nada fizeram para prejudicar, apenas pedem para viver. Respeito às florestas e todas as flores que emanam perfumes que pedem para viver. Respeito aos oceanos que, senhores do planeta, tem seus recursos abundantes, pedem para manter a vida aquática. Respeito ao ar que mantém a vida, e deve ser preservado, pois todo o magnetismo que rege o planeta Terra reage àquele que com o dedo impõe sua conduta, com a língua manifesta sua grandeza, com a mão desfaz o que é certo, com os pés risca caminhos e provoca amargura, decepção e desrespeito.
Aprenda a ser humilde descendo de um degrau alto para receber qualquer ser vivo com respeito, amor e dignidade. Em contrapartida, seja humilde para receber de um Grande, a luz, a sabedoria, a ciência da vida, o valor que ninguém pode desacreditar. Sem humildade somos corpo sem vida, alma sem propósito, mente perturbada, razão sem resultado, somos e seremos luzes apagadas.
Abra seu coração, amplie sua mente, expanda sua consciência, libere sua energia com o primeiro passo no rumo certo na vida: humildade.
Ser farmacêutico é ser o homem da farmácia, do laboratório, do sangue, do ensino e da pesquisa.
Ser farmacêutico é preparar soluções, manipular fórmulas, produzir comprimidos, cápsulas, xaropes...
Ser farmacêutico é saber orientar o corpo clínico e os pacientes, sobre dosagens, posologia,
interações e efeitos colaterais.
É fazer parte de uma equipe de outros profissionais da saúde e ter dedicação e sabedoria para cuidar de problemas e doenças que aparecem no
decorrer da História.
Ser farmacêutico é ser agente da saúde, fiscalizando com amor os serviços prestados à saúde.
Ser farmacêutico é fazer misturas agradáveis,
compor unguentos, acalmando as
dores e curando-as...
Seu trabalho não tem fim...
Ser farmacêutico é abraçar as causas que
preocupam a humanidade e ter uma profunda
e permanente vontade de ser farmacêutico.
E como diz o sábio ditado:
Substâncias nas mãos dos farmacêuticos
transformam-se em medicamentos, em cura, em
saúde, assim como a pedra nas mãos do ourives
se transforma em joia, em brilho e em luz.
Uma homenagem merecida a todos os
farmacêuticos do Brasil!
Divino Espírito Santo, criador e renovador de todas as coisas, vida da minha vida! Com Maria Santíssima, eu vos adoro, agradeço e amo. Vós, que dais vida a todo universo, conservai em mim a saúde.
Livrai-me de todas as doenças e de todo o mal! Ajudado com a vossa graça, quero sempre usar minha saúde para colaborar convosco na construção de um mundo melhor para todos nós.
Peço-vos, ainda, que ilumineis, com vossos dons de sabedoria, os médicos e todos os que se ocupam dos doentes, para que conheçam a verdadeira causa dos males que destroem ou ameaçam a vida, e possam também descobrir e aplicar os remédios mais eficazes para defender a vida e curá-la.
Virgem Santíssima, Mãe de toda a vida e saúde dos enfermos, sede sabedoria nesta humilde oração.
Vós que sois a Mãe de Deus e nossa mãe, intercedei por mim!
Se me olhares com maldade,
perdoá-te por ser fraco.
Se me desejas ofertar uma cama de espinhos,
desejo-te o leito dos anjos.
Se me entregas para a força do mal,
eu suplico por tua salvação.
Se queres me ver doente,
rogo, primeiro por tua saúde.
Se não és feliz com minha felicidade,
desejo que venças também.
Se mentalizar para que haja desunião em
minha vida, desejo que tenha paz no teu lar.
Se desejar que meus filhos sofram,
desejo que os teus tenha saúde por toda vida.
Se desejar que meu lar seja destruído,
desejo que a paz no teu seja eterna.
Se me desejas a morte, desejo que tenhas
uma vida longa cheia de saúde e vitórias.
Se desejar me ver na justiça,
desejo que nunca tenhas que ser julgado.
Se desejar que eu sofra um acidente,
desejo que nunca tenhas que passar pela dor.
Se te incomoda a minha fé,
desejo que saibas crer e agradecer as vitórias!
Oxalá é nosso Pai.
Em nome do Pai, do Filho e do Espirito Santo,
rezo com fé, retirando as negatividades do
meu caminho e clareando a vida
daqueles que não me querem bem.
Conto com a força divina, pedindo ao
meu coração que me Ilumine para a salvação.
Oxalá, todo poderoso criador dos seres
humanos, se me criaste, não existe mal que o
Senhor não perdoá, porque sou seu filho e tenho fé.
Assim Seja... Amém!
Deus abençoe a grande mãe, o seu nome é amor, dedicação e fé.
A paz e a felicidade estejam em seus dias e a saúde encontre a todos e os abrace, tornando-os fortes e cheios de felicidade.
Parabéns pela linda criança, por você e pela vida.
Meus parabéns, mamãe.
Esperamos tanto por esse momento maravilhoso e marcante, e eis que ele se fez. Que coisa bela, o fato de você dar á luz a esta linda criança, tão querida e esperada.
Somos testemunhas do quanto ela foi desejada e quanto será amada por pais dedicados e contentes, por colocarem no mundo uma linda criança.
Que ela traga a todos tranquilidade e a paz que se fazia necessária.
Que Deus abençoe vocês e lhes dê sabedoria e paciência para criar e educar esta linda criatura.
Que a vida prepare dias especiais para encher o lar de vocês de alegria e vida, muita vida. Que toda a sorte e saúde existente acompanhe a vida desse bebê que veio ao mundo para encher de paz cada sorriso existente.
Parabéns linda mamãe!
Sabe qual é a ironia da vida?
É ter pressa para crescer e, depois, suspirar pela infância perdida!
É perder a saúde, para ter dinheiro e, depois, perder dinheiro para ter saúde!
É pensar ansiosamente no futuro e esquecer o presente e, mesmo assim, não viver nem o presente e nem o futuro!
É viver, como se nunca fôssemos morrer e morrer, sem nunca ter vivido!
A vida é feita destas contradições. A palavra "vida" tem uma letra " V", o resto é "ida"... Desfrute do presente e da companhia de quem te faz feliz!
" O amanhecer é a parte mais bonita do dia, porque é quando Deus te diz: Levanta-te! Te presenteio com outra oportunidade de viver e de começar, novamente. Os dias bons te dão felicidade, os dias ruins te dão experiência, as tentativas te mantêm forte, as provas te mantêm humano, as quedas te mantêm humilde, mas, somente DEUS te mantém de pé"
Quanto mais envelhecia, quanto mais insípidas me pareciam as pequenas satisfações que a vida me dava, tanto mais claramente compreendia onde eu deveria procurar a fonte das alegrias da vida.
Aprendi que ser amado não é nada, enquanto amar é tudo.
O dinheiro não era nada, o poder não era nada. Vi tanta gente que tinha dinheiro e poder, e mesmo assim era infeliz.
A beleza não era nada. Vi homens e mulheres belos, infelizes, apesar de sua beleza.
Também a saúde não contava tanto assim. Cada um tem a saúde que sente. Havia doentes cheios de vontade de viver e havia sadios que definhavam angustiados pelo medo de sofrer.
A felicidade é amor, só isto. Feliz é quem sabe amar. Feliz é quem pode amar muito.
Mas amar e desejar não é a mesma coisa.
O amor é o desejo que atingiu a sabedoria. O amor não quer possuir. O amor quer somente amar.
Que neste Natal
eu possa lembrar dos que vivem em guerra,
e fazer por eles uma prece de paz.
Que eu possa lembrar dos que odeiam,
e fazer por eles uma prece de amor.
Que eu possa perdoar
a todos que me magoaram,
e fazer por eles uma prece de perdão.
Que eu lembre dos desesperados,
e faça por eles uma prece de esperança.
Que eu esqueça as tristezas do ano que termina,
e faça uma prece de alegria.
Que eu possa acreditar que o mundo
ainda pode ser melhor,
e faça por ele uma prece de fé.
Obrigada senhor
Por ter alimento,
quando tantos passam o ano com fome.
Por ter saúde,
quando tantos sofrem neste momento.
Por ter um lar,
quando tantos dormem nas ruas.
Por ser feliz,
quando tantos choram na solidão.
Por ter amor,
quantos tantos vivem no ódio.
Pela minha paz,
quando tantos vivem o horror da guerra.
Mestre
Por ter alimento,
quando tantos passam o ano com fome.
Por ter saúde,
quando tantos sofrem neste momento.
Por ter um lar,
quando tantos dormem nas ruas.
Por ser feliz,
quando tantos choram na solidão.
Por ter amor,
quantos tantos vivem no ódio.
Pela minha paz,
quando tantos vivem o horror da guerra.
Mestre
Que o meu Natal
e de todos os teus filhos,
mesmo aqueles que não creem em ti,
seja de alegria e de paz.
Amém !
Muitas pessoas estão sempre tão ocupadas em reclamar da vida que não se dão conta da sorte que têm. Ter saúde, ter uma família que acolhe, apoia, ama e cuida, ter amigos, ter inteligência, ter algum talento, viver com conforto e tranquilidade financeira, não ter sofrido nenhum trauma grave na vida, não ter perdido nenhum ente amado... tudo isso conjugado é muita sorte!
A sorte é uma combinação de acontecimentos na vida, que pode trazer felicidade. Mas para isso, é preciso enxergar a sorte que se tem, e saber aproveitá-la e dar valor e agradecer. Dar valor à saúde, aos familiares, aos amigos, e às oportunidades.
Foque nos pontos positivos da sua vida e agradeça a sorte de ter a vida que tem. Se você acha a sua vida difícil, saiba que há milhares de pessoas em situações muito mais complicadas que você, que não têm as mesmas chances, mas que nem por um minuto deixam de lutar.
A gratidão é uma dádiva! Reconhecer e saber aproveitar a sorte que tem é a melhor maneira de agradecer pelo que a vida lhe dá.
Desejo-te uma feliz Páscoa hoje, e todos os dias da tua vida! Que a alegria da Páscoa invada o teu coração e o daqueles que amas, irradiando luz para iluminar e fazer brilhar o mundo em que vivemos, enchendo-o de saúde, paz e amor. Tenha uma feliz Páscoa... Que o coelhinho te traga muito mais que simples ovos de chocolate... Que ele te traga muita saúde, amor, felicidade, compreensão, carinho... Que você seja abençoado, por Aquele que nos deu Sua vida... É o que te desejo sinceramente, porque amigos como você a gente não pode esquecer... Felicidades!
Hoje se celebra o seu dia, o dia mais importante e mais especial do ano inteiro, o dia em que você chegou no mundo e o tornou mais rico. Feliz aniversário!
Desfrute deste seu dia e de todos os que ainda hão de vir. A vida é a luz da existência. Ela é saúde e ela é paz. Ela é encanto e é sempre descoberta. Não há outro caminho na vida senão viver de modo inteiro e completo porque essa é a única forma de desvendar a felicidade.
Viver é oferecer ao outro o melhor que a gente possui. É encontrar em cada pessoa o melhor que ela tem. Viver é ser feliz. Parta em busca do seu espaço de satisfação. Não se permita desistir.
Abrace o mundo a toda a hora porque a vida é um momento só e que não para nunca.
Seja feliz, essa é a sua obrigação. E conte comigo para tudo! Você não está só.
Parabéns, muita paz, muita saúde, muita alegria, muita sorte, muito sucesso.
Muitas felicidades!
Meu Deus, sei que com muita frequência as pessoas procuram-Te para pedir ajuda e bênçãos, mas hoje eu procuro para agradecer!
Agradeço ao Senhor por todas as coisas boas e ruins que me aconteceram na vida, pois sei que se Deus grande colocou obstáculos em minha vida, é porque confiou que eu podia ultrapassá-los e adquirir sabedoria com eles.
Deus, agradeço pelas bênçãos que tens me dado, agradeço pela minha saúde e pela saúde das pessoas que amo, e pela proteção que recebemos diariamente dos Teus anjos.
Agradeço por encontrar em meu caminho algumas portas abertas, e ainda que em momentos de revolta não entenda porque outras portas se fecharam, compreendo que o Senhor sabe o que é melhor para mim.
Meu Deus generoso, agradeço pelas lições que tenho aprendido ao longo da minha vida, mesmo que algumas delas me tenham trazido sofrimento. Hoje tenho humildade para aceitar os desígnios do Senhor e mais sabedoria para tentar aprender com a dor.
Hoje sou uma pessoa melhor, mais compreensiva e forte. Hoje tenho maturidade para me reconciliar com os meus erros e defeitos, e discernimento para entender as linhas que o Senhor traçou para a minha vida.
Meu Deus, peço que continues a me abençoar e a me proteger com as Tuas mãos poderosas, e agradeço por confiares a mim o dom da vida e me comprometo a buscar a paz, a bondade e a felicidade! Amém!
E perguntaram para Deus...
O que mais te intriga nos seus humanos?
Deus respondeu:
Eles fartam-se de ser criança e tem pressa de crescer, depois suspiram por voltar a ser criança.
Primeiro perdem a saúde para ter dinheiro e logo em seguida perdem o dinheiro para ter saúde.
Pensam tão ansiosos no futuro que descuidam do presente e assim, não vivem o presente e nem o futuro...
Vivem como se fosse morrer e morrem como se não tivessem vivido...
Reflita sobre isso, pois você ainda tem tempo para acertar sua vida, todos os dias quando você
acordar receba o mais belo de todos os presentes...
A dadiva da vida...
Deus lhe deu e você à administra, faça com que realmente valha a pena...
Chegando ao céu um repórter não se conteve e quis uma entrevista exclusiva com Deus. Depois de conseguir espaço na agenda lá estava ele, nervoso, diante do todo-poderoso. Primeiramente, o repórter agradece o tempo dedicado a ele, ao que Deus responde sorrindo:
- O meu tempo chama-se eternidade e chega para tudo. O que é que queres saber?
- Nada que seja muito difícil para Deus. Quero saber qual o maior pecado dos seres humanos?
Ele respondeu:
- Eles fartam-se de ser criança, e tem pressa por crescer, depois suspiram por voltar a ser criança... Primeiro perdem a saúde para ter dinheiro e logo em seguida perdem o dinheiro para ter saúde... Pensam tão ansiosamente no futuro que descuidam o presente e assim não vivem nem o presente e nem o futuro... Vivem como se fossem morrer e morrem como se não tivessem vivido.
Ao ouvir, o repórter nada falou, e se retirou da sala.
Tudo tem seu tempo, aproveite bem. A hora de brincar. A hora de trabalhar. A hora de rezar. A hora de criar.
Crie em sua volta o "equilíbrio". Ontem é passado, hoje é presente, o amanhã é de Deus.
Pessoas maravilhosas como você merecem um mundo de amor, paz e alegria; merecem toda a saúde possível e que aqueles seus desejos mais íntimos sejam realizados!
Espero que você continue sendo essa pessoa maravilhosa, cheia de qualidades que anulam os defeitos, com um carisma maior que o universo e com uma vibe contagiante.
A cada ano que passar na sua vida, seja mais do que um amadurecimento, mas, que pra sempre esteja guardado em sua memória! Hoje é um dia especial, pois é o seu aniversário!
Que você consiga realizar todos os seus sonhos, que você seja muito feliz, tenha muita saúde não somente hoje, mas por todos os momentos de sua vida, que você tenha muita paz e que Deus continue te iluminando!
Terapia por 7,00 reais
Você que só reclama nada está bom reclama tanto da vida
Reclama das roupas da casa do trabalho enfim você reclama de tudo.
Vamos começar a terapia.
Amanhã você vai já cedo entrar em um ônibus que vai para a Unicamp.
A hora que você chegar lá você vai sentar perto do local de embarque e desembarque.
Ai é só você ficar observando.
Lá você vai ver muitas pessoas Adultas, crianças velhos, até neném, lá não tem idade.
Você vai ver pessoas chegarem de ambulância uma atrás da outra.
Pessoas que andam mais de 500 km só para fazer um exame
Você vai ver crianças de cadeira de rodas com soro balão de oxigênio, moço com câncer na boca, pessoas sem partes do corpo sem braço outro sem perna e pessoas com todo tipo de doenças.
Eles ficam horas esperando para fazer um exame.
Você vai observar que todos estão rindo conversando como nada estivesse acontecido.
São felizes mesmo com suas doenças mesmo sem braço ou sem perna com câncer ou até doenças que nem os médicos sabem o que é.
As maiores partes das pessoas passam o dia lá, o almoço deles é só 2,00 reais.
É um pão com margarina e um copo de leite com café, isso é o almoço e janta de muitos.
Você vai conversar com varias pessoas, elas gostam de conversar para passar as horas.
Se você quiser, pode ir andar nos corredores você vai ver muitas coisas que você nunca imaginou ver na sua vida.
É uma coisa mais triste que a outra, mais estão lá lutando para continuar vivos.
E você que tem saúde, tem de tudo depois dessa terapia você vai sair de lá com outros pensamentos.
Você tem coragem de fazer essa terapia é só 7,00 reais.
2,50 transporte.
2,00 almoço.
2,50 transporte.
7.00 o total.
Agora pare de reclamar e agradeça a DEUS por tudo que você tem principalmente por sua saúde.
Rosângela Pimenta
Olhe para si e pergunte:
Eu estou satisfeito com meu desempenho até o momento?
Você se considera uma pessoa bem-sucedida?
Que imagem você tem de si mesmo?
Será que não é a imagem de um azarado, fracassado, pobre e perdedor?
A situação atual de sua vida nada mais é que o fruto de seus pensamentos do passado.
Se você quer saúde, concentre sua mente na saúde.
Se você que ser uma pessoa vencedora, imagina sempre grandiosos sucessos.
Mas você não deve pensar somente no que quer. Crie uma auto-imagem que você já tem, que você já é. Tenha uma auto-imagem clara e definida "Sou um vencedor, sou capaz".
Se te imaginares um ser triste e sombrio, assim se tornarás.
Porém, se te imaginares um ser brilhante e poderoso, assim tu serás, pois a mente é criadora onipotente.
Lembre-se: "A riqueza de cada pessoa é soma dos pensamentos grandiosos que ela conseguiu reter na sua mente. Podemos dizer então que a riqueza de cada um é uma projeção da mente".
Acredite:
Você é um vencedor!
Repita para você mesmo:
"Ninguém pode vencer por mim!".
Acordei hoje com uma saúde de ferro e uma disposição hercúlea para mostrar que tenho gratidão e meu organismo agradece com a existência e resistência física de minha máquina. Bem, dizem que o poderoso quando fez as vocações escolheu uma que muito se assemelha a sua criação.
Como tendo o poder de criar e de resolver os detalhes em nosso organismo, deu a ele uma função de curador para poder descansar mais tranquilo no sétimo dia de construção. E aí, surgiu o médico ou doutores de todas as especialidades desde o dedo do pé até o mais tênue fio de cabelo. Se não falar dos mestres da cura, então esqueçam.
Ou a sua saúde está muito boa ou esquecido demais.
Eu falaria a vida inteira e não perderia um só momento na prevenção tão pedida por eles (o que não sou muito adepto) para viver mais de cem anos e para sempre, nesta data, poder homenageá-los.
Viva 18 de outubro, o dia do Médico de todas as crenças, credos e raças de todos os cantos do nosso planeta Terra, azul como a linda carreira deles.
Um homem tinha tudo o que sempre quis e imaginou ter na vida. Seus sonhos eram realizados, sua família muito grande e bonita e os seus bens não paravam de crescer. Ele possuía tudo e sua saúde também era inabalável.
Um dia, porém, como uma desgraça repentina, este homem perdeu absolutamente tudo. Ficou na miséria e ainda teve a saúde afetada por uma doença terrível. Ele ficou praticamente só, caído, desanimado e desejando até mesmo a própria morte.
Apesar da atualidade do fato, este caso ocorreu há milhares de anos com um homem chamado Jó. Esse personagem está descrito na Bíblia como uma pessoa justa e reta diante de Deus e que procurava se desviar do que manchava a sua fé (Leia Jó 1:8). No entanto, isso não foi suficiente para mantê-lo longe da tristeza que lhe abateu nem da falta de esperança que se aproximava cada vez mais forte.
Houve situações em que ele lamentava e chorava, em outras amaldiçoava o dia em que nasceu, lembrava-se do período em que era rico e feliz ao lado da família e afligiu-se tanto até que finalmente perdeu a esperança na vida, mas escolheu mantê-la.
Se ocorresse de Jó se matar, o caso dele seria mais um (como acontece em nossos dias) de pessoas que, por perderem tudo, ou por causa de traição e decepção, ou mesmo por uma falta de sentido à vida, não conseguem mais manter a fé, nem em Deus nem em si mesmas, e que por isso escolhem acabar com ela.
Jó, porém, não perdeu a fé. E, apesar de tanto sofrimento, a proclamou quando disse: "Porque eu sei que o meu Redentor vive e por fim se levantará sobre a terra. Depois, revestido este meu corpo da minha pele, em minha carne verei a Deus" (Jó 19:25-26)
Qual é a situação em que você se encontra no momento? A falta de esperança tem lhe tirado o sono e lhe trazido peso? Como voltar a ter fé, mesmo em um momento de desespero e angústia?
Faça como Jó: declare a sua fé e clame ao mesmo Deus que o tirou do pó e lhe restituiu tudo o que havia perdido, principalmente, a paz.
Jaqueline Corrêa
Obrigado Senhor, por estes alimentos que vamos tomar agora. Eles nos sustentarão dando ao nosso corpo a saúde e a resistência para o trabalho diário.
Que eles sirvam também para nos dar disposição em servir aos mais fracos, aos que não têm saúde, aos que precisam de ajuda.
Alimentai, Senhor, o nosso espírito para que saibamos usar bem o nosso corpo e, vivendo em comunhão constante com os irmãos e convosco, cheguemos a participar do banquete celeste, preparado por Cristo, nosso Senhor!
Amém.
Vovó querida: Estou muito feliz de passar mais um aniversario ao seu lado. Vovózinha és mais doce que seus quitutes És pura e amável, faz me sentir sempre no dia de meu aniversário
Mas hoje é só seu
Querida, amada vovózinha Deus lhe de saúde, muita saúde, lhe dê sorte, sucesso.
Que amor, carinho, abraços e muitos beijinhos eu mesmo quero dar
Parabéns, toda felicidade do mundo, pra melhor avó do mundo
