A fé é o que mantém o ser humano firme mesmo nas circunstâncias mais negativas. É acreditar que melhores dias virão, mesmo quando a vida não apresenta motivos para sorrir.
Ter fé é andar confiante mesmo na escuridão, é ser grato pelas coisas boas antes de recebê-las. É ver o abismo e dar um passo em frente, confiando que você não irá cair.
Viver com fé pode ter um impacto essencial na sua vida, sendo um abrigo forte nos piores dias de tribulação.
Que todos os dias nos tragam uma nova razão para sorrirmos. Que pelo menos um sonho esteja próximo de ser concretizado ou um obstáculo que nos impede de o alcançarmos seja removido do nosso caminho.
Enquanto corremos em direção a todos os nossos objetivos, manter a esperança é o segredo para nunca perdermos o fôlego.
Desejo-lhe uma semana muito abençoada!
Você já ouviu alguém dizer "Estou tão estressado. Este trabalho tem me deixado muito cansado, exausto, estressado"? Quantas vezes ouvimos estas falas? Penso que o trabalho enobrece o homem realmente, porém pode levá-lo à exaustão, insatisfação, frustração se não souber se envolver saudavelmente.
Para estes sintomas damos o nome de Síndrome de Burnout, este termo tem origem na língua inglesa, nas palavras burn e out. A união dos termos é melhor traduzida como "ser consumido pelo fogo", enfim se caracteriza por uma tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes, ou simplesmente, "saco cheio".
Os principais sintomas que posso citar são: sensação de esgotamento físico e emocional, negativismo em relação ao trabalho e a vida, isolamento, mudanças de humor bruscas, baixa tolerância à frustração, dificuldades de concentração, atitude cínica, irritabilidade, impotência, ansiedade, depressão, lapsos de memória, pessimismo. Além de absenteísmo, baixo rendimento, sudorese, cansaço, enxaqueca, comportamento paranoide e agressivo, palpitação, pressão alta, insônia, distúrbios gastrointestinais e cardiovasculares.
Você se identifica com alguns desses sintomas? Então está na hora de procurar um médico; somente ele pode diagnosticá-lo levando em conta a história do paciente, seu envolvimento pessoal e realização pessoal no trabalho. Podendo tratá-lo com psicofármacos e psicoterapia.
Deve-se tomar muito cuidado, pois muitos profissionais costumam confundir a Síndrome de Burnout com Depressão devido à similaridade dos sintomas.
É recomendado a prática de exercícios físicos regularmente, técnicas de relaxamento e novos hábitos na vida cotidiana, desta forma, terá uma vida saudável novamente e poderá viver nobremente.
Milena Pimentel Fernandes
Mesmo que o Sol se esconda e venham as maiores tribulações, eu prometo te fazer feliz todas as manhãs. Bom dia, meu amor!
Hoje é um dia especial. Um dia que pode vir acompanhado de muitos presentes e surpresas!
Mas o que devemos comemorar é a vida! Que cada amanhecer de sol, frio ou chuva, possam vir em forma de bênçãos divinas! Que a saúde, o amor, a compreensão, a prosperidade, paz e sabedoria sempre estejam do seu lado!
Que você seja muito feliz na jornada da sua vida que certamente será muito longa! E finalmente que eu possa fazer parte da sua alegria sendo testemunha nessa bênção de cultivar uma linda amizade!
Que este dia seja muito especial! Feliz Aniversário!
