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1. Confie em si mesmo. Em hipótese alguma permita que seus gestos assumam uma expressão de quem pede desculpas por existir. Você tem valor. Mostre que sabe disso.
2. Puxe assunto. Depois de escolher alguém com quem acha que vai gostar de conversar, procure essa pessoa. Não espere que ela o procure e nem tenha medo de iniciar a conversa.
3. Não antecipe mentalmente o diálogo. Depois de iniciar o bate-papo, procure ser você, bem espontâneo, natural. Apenas use frases de efeito, preparadas de antemão, em casos de extrema necessidade. Em casa, não tente ensaiar na frente do espelho. Os ensaios não levam em conta a resposta e reação dos outros. O mundo não vai cair se você decidir dizer o que lhe vem à cabeça.
4. Induza a pessoa a falar. Evite perguntas que provocam respostas do tipo sim e não. Não mate o assunto com perguntas que não dão margem a comentários. Tente estas: O que você acha de___ ou Qual a sua opinião sobre?
5. Seja convincente. A maneira como se diz algo tem mais efeito do que o assunto em si. Por isso, ao falar, seja claro. Não murmure, como se estivesse com medo de ser ouvido.
6. Dialogue. Se você ficar o tempo todo falando, falando, sem dar chance de a outra pessoa falar também, logo ela se desinteressará pelo assunto. Esqueça os monólogos, dedique-se aos diálogos. Isto significa que você também precisa ouvir. Não desvie o olhar da pessoa, não mude de assunto.
7. Abra uma janela. Quando a conversa estiver no fim, uma boa maneira de conseguir um novo encontro é dizer: A conversa está ótima, mas eu tenho que ir. Que tal você me ligar um dia desses pra gente poder conversar mais?

Minha amiga, é por existirem pessoas como você que a vida vale a pena e o mundo ainda respira esperança. Você é uma pessoa maravilhosa, uma mulher com muito valor e uma amiga verdadeira.

Sei que posso contar com você e com sua amizade, e isso me dá um conforto e uma alegria inigualáveis. Também comigo você poderá contar para sempre, pois sua amizade é preciosa para mim, e você alguém que admiro e amo muito!

E então eu penso em você. Penso e adormeço. Penso e acordo. Penso e levanto. Me alegro e penso. Fico triste e penso. Quero dividir cada vitória, cada conquista, cada passo, cada derrota, cada erro, cada tudo. Isso é amor? Não sei, mas acho que é. De qualquer forma, fica ciente: nunca senti por ninguém essa imensidão que sinto por você. É o que me faz andar para a frente, o que me faz viver, o que me faz morrer, o que me faz pensar em dias mais promissores.

Não existe nada pior que alguém invejoso. Infelizmente a inveja parece estar se propagando como se de uma doença contagiosa se tratasse. São poucas as pessoas que se alegram com o sucesso dos outros. O seu egocentrismo faz com que elas coloquem seus interesses acima de tudo e todos.

O invejoso quer ser sempre o melhor, não por mérito próprio, mas por tentar rebaixar o que os outros fazem. É por isso que quem tem essa característica nunca passará de um fracassado que vive querendo a infelicidade de quem está à sua volta.

Sem nada, com amor.
Com tudo não sei o que sou.
Problemas e sentimentos igualitário.
Porque com tudo não é aquilo que nos Completa?
Sou forte e Confiante...
Acredito em tudo e não desisto.
Sonho, um belo sonho, prestes a sorri.