Quando você encontrar trevas diante de si, não esbraveje contra elas: ao contrário, procure acender uma luz...
Quando alguém errar, não o condene nem ataque: acenda uma pequenina luz diante dele, com o seu exemplo...
Nada melhor existe para ajudar aos outros do que mantermos a nossa luz acesa, com o nosso exemplo servindo de farol para guiar o próximo, mostramos-lhe o caminho da subida...
Toda a felicidade e realização que os seres humanos anseiam existe no momento presente.
No agora, o tempo pára de existir e nós experimentamos uma presença que é toda absorvente, completamente em paz, e totalmente satisfatória.
Nada pode estar mais próximo do que o presente, no entanto, nada nos escapa mais rápido.
Em um instante a nossa mente nos leva para longe em memórias do passado ou fantasias sobre o futuro.
Ou nós podemos nos perceber em uma corrida contra o relógio, sentindo como se nunca existisse tempo suficiente.
Nós dizemos coisas como "O tempo está voando", "O tempo está se acabando", ou "Nunca existem horas suficientes em um dia."
De algum modo nós nos esquecemos que escolhemos se queremos que o tempo seja nosso inimigo ou um aliado. Nós podemos mudar de uma percepção presa ao tempo para uma percepção atemporal para o êxtase que somente pode ser encontrado no momento presente.
Se você quer ter todo o tempo do mundo, você pode treinar a si mesmo através das seguintes práticas simples:
Pratique o prestar atenção.
Durante o seu dia, quando notar que seus pensamentos se dispersaram, volte para onde você está. Instantaneamente você verá porque se distraiu, seja porque estava entediado, ansioso, vivendo no passado, ou antecipando o futuro.
Não julgue a si mesmo; simplesmente retorne sua atenção para o que está na sua frente nesse momento.
Sinta as sensações do seu corpo.
Enquanto que a mente vive no passado e no futuro, o corpo vive no agora. Conectar-se aos sentimentos do seu corpo faz com que você retorne à consciência do momento presente.
Os nossos pensamentos estão sempre nos puxando para o futuro ou para o passado, para longe do presente.
Porém é no momento presente que nós encontramos o Espírito, o nosso ser essencial e a força que anima toda a vida.
Ao se conectar com o presente nós voltamos a nossa atenção para dentro, para longe de todo o caos e atividade e experimentamos a nossa eterna e ilimitada natureza.
Deepak Chopra
Minha querida amiga, hoje quero lhe dar os parabéns e dizer que sinto uma grande admiração por você, agora que se tornou mãe adotiva. Você é uma pessoa muito especial, uma amiga muito querida, e tenho a certeza que será uma mãe maravilhosa.
Sinto mesmo muito orgulho por você ter decidido adotar um anjinho que tem tanta falta de amor, carinho e proteção. Mais uma vez você demonstrou que é uma pessoa extraordinária.
E ser mãe é ser mãe, pouco importam os meios com que se alcança o título. O que realmente importa é que você desejou muito esse filho, e esse filho precisa muito de uma mãe!
Muitas felicidades, minha querida! Tenho a certeza de que esta nova fase lhe trará muitas alegrias, muitas surpresas boas, e que principalmente a realizará. Seja muito feliz e que na sua família, que agora aumenta, nunca faltem o amor e a harmonia.
Por ti vivo nessa solidão
que por vezes me anula os dias e noites.
Clausulo de amar,
até que és minha breve razão de existência.
Ignorar meu amor...
triste o que dizer?
Pois a lembrança de tua pele ainda que tatuada
sobre a minha,
sobrevive à morte,
viver portanto sem ti...
São dores mortificadas, lágrimas secas,
gritos ao vento...
Viver por sem a tua carne...
É um caminho sem volta...
Hoje é uma data única e especial, meu amor. Três anos de casamento já passaram e tudo aconteceu muito rápido. Queria estar agora ao seu lado para celebrarmos este forte sentimento que nos une, mas existe uma grande distância que não permite que estejamos juntos. Ainda assim, eu quero muito que saiba que você é a pessoa que mudou minha vida para sempre.
É verdade que nem tudo tem sido fácil porque a vida é recheada de desafios constantes. Mas nós soubemos fazer da união a principal característica do nosso relacionamento. Lado a lado temos enfrentando cada dificuldade, cada problema e cada momento triste com um apego muito forte. Sinto que nada nesta vida nos pode separar, aconteça o que acontecer.
Onde quer que você esteja, e mesmo que nem sempre tenha oportunidade de o dizer olhando nos seus olhos, quero que acredite convictamente no amor que sinto. O nosso casamento foi a melhor coisa que me aconteceu em todos os meus anos de vida e eu preciso que você fique comigo eternamente.
