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Nossa amizade vai se tornando forte a cada dia E hoje no seu aniversário me sinto comovida a homenageá-lo.
Hoje mais do que nunca é tempo de saber Que a nossa amizade não vive de lembranças.
A cada dia você me surpreende Com uma nova atitude de amor e respeito.
A cada dia sinto que fui escolhido pela vida Para ter você como fruto maior da amizade verdadeira.
O maior significado de um aniversário amigo, Está no fato de que a cada ano Devemos lutar pelo amadurecimento.
Temos que, com fé, buscar os nossos mais belos sentimentos, E com eles devemos presentear a quem amamos Com uma bela história de amizade e companheirismo.
Sei que palavras não traduzem sentimentos, Mas sei que palavras representam o que queremos expressar.
Que a vida lhe seja longa para agradecer-lhe por sua amizade E que este meu muito obrigado seja a frase Que fará com que você sempre lembre de mim.
Feliz aniversário, e seja muito, muito feliz meu grande amigo!
Você já ouviu alguém dizer "Estou tão estressado. Este trabalho tem me deixado muito cansado, exausto, estressado"? Quantas vezes ouvimos estas falas? Penso que o trabalho enobrece o homem realmente, porém pode levá-lo à exaustão, insatisfação, frustração se não souber se envolver saudavelmente.
Para estes sintomas damos o nome de Síndrome de Burnout, este termo tem origem na língua inglesa, nas palavras burn e out. A união dos termos é melhor traduzida como "ser consumido pelo fogo", enfim se caracteriza por uma tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes, ou simplesmente, "saco cheio".
Os principais sintomas que posso citar são: sensação de esgotamento físico e emocional, negativismo em relação ao trabalho e a vida, isolamento, mudanças de humor bruscas, baixa tolerância à frustração, dificuldades de concentração, atitude cínica, irritabilidade, impotência, ansiedade, depressão, lapsos de memória, pessimismo. Além de absenteísmo, baixo rendimento, sudorese, cansaço, enxaqueca, comportamento paranoide e agressivo, palpitação, pressão alta, insônia, distúrbios gastrointestinais e cardiovasculares.
Você se identifica com alguns desses sintomas? Então está na hora de procurar um médico; somente ele pode diagnosticá-lo levando em conta a história do paciente, seu envolvimento pessoal e realização pessoal no trabalho. Podendo tratá-lo com psicofármacos e psicoterapia.
Deve-se tomar muito cuidado, pois muitos profissionais costumam confundir a Síndrome de Burnout com Depressão devido à similaridade dos sintomas.
É recomendado a prática de exercícios físicos regularmente, técnicas de relaxamento e novos hábitos na vida cotidiana, desta forma, terá uma vida saudável novamente e poderá viver nobremente.
Milena Pimentel Fernandes
Você merece ser feliz e tem que ser o primeiro a acreditar nisso. Saber que vai lutar por algo que deve estar na sua vida, traz a motivação certa para começar a batalha e a força necessária para não desistir dela. Além disso, ninguém tentará conquistar a felicidade por você, por isso vá em frente e aproveite cada oportunidade que surgir no seu dia a dia.
Celebre a vida!
O Senhor ressurgiu!
É hora de recomeçar, de sonhar, de viver!
É tempo de abrir a alma para acolher o amor, para encher de esperança o mundo inteiro e abrir caminhos à compreensão, ao acolhimento, porque Páscoa é fraternidade, é partilha.
Páscoa é acreditar no amanhã, é sorrir para o irmão!
É viver a plenitude da ressurreição!
Amor, sinto que meu coração chora a cada instante sem sua presença.
Tento me aproximar, mas não consigo fazer com que me sintas perto de ti.
Assim torna-se impossível o sorriso despontar.
Sinto então a lágrima rolando em minha face, pela dor que a saudades causa.
Então minha alma grita por você, ao ponto de ouvir em seu coração minha doce voz dizendo:
Você sempre será meu grande amor.
